Fitness středa – nezastavujeme, máme zpoždění! :-)

Hrubým odhadem je středeční plán campu, „vyšroubován“ téměř na 200%!

Že nevěříte, co všechno se zvládlo? 

Pokračujte ve čtení!

Buzení a nástup na snídani je sice pomalejší, ale jakmile už svaly rozpohybujete, jde to téměř samo!

První trénink byl věnován modernímu pojetí posilování s vlastní vahou -  workoutu. Po zrychleném přesunu na překážky, nově instalované okolo hotelu Ostrov měli naši sportovci možnost vyzkoušet si různé varianty a obtížnosti cviků na svalové partie.

Po malé svačině vypukl velký, „olympijský“ – orientační závod družstev. A proč zrovna olympijský? Plavci pře týden hledali po naší základně různé indicie, směřující k nejen ukončeným hrám v Tokiu, ale k celé filozofii olympijského hnutí, včetně symboliky či historicky nejlepších, česko-slovenských sportovců. Kdo pilně studoval, neztratil na kontrolních stanovištích ani vteřinu. Je jasné, že některé týmy po Ostrově bloudily.

V cíli se jako první, objevil Vojta Pergel a jeho tým. Ještě jednou gratulujeme a děkuji trenérkám za výborný nápad!

Oběd, polední klid a znovu v pohybu! Basketbalová průprava a soutěže, jako rozcvičení před plaveckým tréninkem… Ve vodě jako ryby a po večeři ještě nácvik střelby ze vzduchovek.

Při krásném západu slunce ještě řádění (a to doslova) na písku SC Nbk. Pak zasloužená sprcha, druhá večeře a teď již zasloužený spánek…

Možná si říkáte, čím ještě můžeme, v zítřejším plánu překvapit? 

Ještě pár es v rukávu máme a těšte se na zítřejší reportáž!

Dobrou všem čtenářům a děkujeme za podporu!

(mh)

Fotogalerie – St 18.8.2021 (klikněte)